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Esquiva el jet-lag con el flash LED de tu móvil y la app Sleep as Android

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jet lag

Si alguna vez has experimentado el jet-lag, sabrás que es una sensación de lo más desagradable que además se puede extender durante varios días si has viajado muy lejos. En la farmacia puedes encontrar remedios para el dolor de cabeza o la fatiga que provoca, pero lo de prevenir su aparición es harina de otro costal, hasta ahora.

Basándose en un estudio realizado por la Universidad de Standford, el equipo desarrollador de la popular app Sleep as Android, ha implementado una nueva función que ayuda a prevenir el jet-lag compensando nuestros ritmos circadianos, ¿cómo? Mediante flashes de luz mientras dormimos.

¿Qué es el jet-lag?

El jet-lag es un síndrome provocado por la descompensación horaria, habitualmente cuando viajamos (sobre todo a destinos lejanos), aunque también puede afectar a trabajadores con turnos de noche o con horarios muy cambiantes, como por ejemplo médicos de guardia o transportistas.

Cuando el ritmo circadiano de nuestro cuerpo se interrumpe, se produce una confusión entre nuestro reloj interno y el horario real

Cuando el ritmo circadiano de nuestro cuerpo se interrumpe, se produce una confusión entre nuestro reloj interno y el horario real. Según sumamos o restamos horas, podemos encontrarnos con un sueño terrible durante todo el día o con que no podemos pegar ojo cuando llega la noche. Entre los síntomas que puede presentar están dolor de cabeza, fatiga constante, falta de atención e incluso problemas gastrointestinales.

La luz como remedio

Flash smartphone
Hasta ahora, el tratamiento con luz continua era el método más usado y también el que se creía más efectivo. Para esquivar el jet-lag, antes de viajar los pacientes se exponen a una fuente de luz brillante durante varias horas mientras están despiertos para que el cuerpo se vaya acostumbrando poco a poco al cambio de ciclo. De esta forma se minimizan los efectos, pero el último estudio de la Universidad de Stanford revela que no es la mejor opción.

En lugar de aplicar una fuente de luz continua, probaron el mismo método con flashes de luz y descubrieron que los resultados mejoraban notablemente

Los expertos responsables del estudio descubrieron que el tratamiento con luz es más efectivo mientras dormimos, ya que el ritmo circadiano es más sensible de noche. Tener los ojos cerrados no supone un problema, ya que la luz pasa a través de los párpados y consigue el mismo efecto. Además, en lugar de aplicar una fuente de luz continua, probaron el mismo método con flashes de luz y descubrieron que los resultados mejoraban notablemente.

Los pacientes que fueron expuestos a luz parpadeante (flashes de 2 milisegundos en intervalos de 10 segundos) llegaron a ajustar su ciclo de sueño hasta dos horas, mientras que los pacientes a los que se aplicó la luz continua tan sólo compensaron 36 minutos. Los científicos lo llaman “biological hacking”, ya que pueden engañar al reloj biológico del cerebro para que crea que está despierto cuando todavía dormimos.

Combate el jet-lag con tu móvil y Sleep as Android

Sleep As Android

Sleep as Android es una vieja conocida de la tienda Google Play. Hace años os hablamos de esta curiosa app que se encarga de estudiar nuestros ciclos de sueño usando los sensores de nuestro móvil, para así poder despertarnos en un ciclo de sueño ligero en el que no estemos tan agotados.

Sleep as Android tiene muchas funciones como la prevención de ronquidos, grabación nocturna para los más habladores y hasta nanas que ayuden a conciliar el sueño. La función que nos interesa se llama Jet lag prevention situada en el menú Ajustes y que por cierto todavía está en fase beta.

Para que sea efectivo, hay que empezar a usar Sleep as Android unos días antes del viaje. El número de días dependerá de la cantidad de horas de diferencia, si por ejemplo vamos a viajar a Hong-Kong, que está a 6 horas de diferencia, tendremos que empezar a prepararnos seis días antes.

Tras elegir la zona horaria del destino y calcular los días necesarios para el ajuste, basta con que coloques tu móvil en la mesita de noche bocabajo, de forma que el flash LED se vea. Sleep as Android recomienda colocar el dispositivo cerca de la cara para que sea más efectivo, pero para conseguir el mejor efecto, puedes recurrir a bombillas Philips Hue o la Sleep mask que ofrecen en su página web.

Si vas a viajar y quieres probar la nueva función de Sleep as Android, te dejamos toda la información y enlaces sobre para descargar la aplicación.

Sleep as Android

Sleep as AndroidVaría según el dispositivo

Código QR

Más información | Sleep as Android | Universidad de Standford
En Xataka Android | Sleep as an Droid, nunca más te levantarás cansado
En Xataka | Olvidemos el jet lag, este avión promete eliminarlo gracias a su sistema de luces LED


La noticia

Esquiva el jet-lag con el flash LED de tu móvil y la app Sleep as Android

fue publicada originalmente en

Xataka Android

por
Amparo Babiloni

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Esquiva el jet-lag con el flash LED de tu móvil y la app Sleep as Android

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Si alguna vez has experimentado el jet-lag, sabrás que es una sensación de lo más desagradable que además se puede extender durante varios días si has viajado muy lejos. En la farmacia puedes encontrar remedios para el dolor de cabeza o la fatiga que provoca, pero lo de prevenir su aparición es harina de otro costal, hasta ahora.

Basándose en un estudio realizado por la Universidad de Standford, el equipo desarrollador de la popular app Sleep as Android, ha implementado una nueva función que ayuda a prevenir el jet-lag compensando nuestros ritmos circadianos, ¿cómo? Mediante flashes de luz mientras dormimos.

¿Qué es el jet-lag?

El jet-lag es un síndrome provocado por la descompensación horaria, habitualmente cuando viajamos (sobre todo a destinos lejanos), aunque también puede afectar a trabajadores con turnos de noche o con horarios muy cambiantes, como por ejemplo médicos de guardia o transportistas.

Cuando el ritmo circadiano de nuestro cuerpo se interrumpe, se produce una confusión entre nuestro reloj interno y el horario real

Cuando el ritmo circadiano de nuestro cuerpo se interrumpe, se produce una confusión entre nuestro reloj interno y el horario real. Según sumamos o restamos horas, podemos encontrarnos con un sueño terrible durante todo el día o con que no podemos pegar ojo cuando llega la noche. Entre los síntomas que puede presentar están dolor de cabeza, fatiga constante, falta de atención e incluso problemas gastrointestinales.

La luz como remedio

Flash smartphone
Hasta ahora, el tratamiento con luz continua era el método más usado y también el que se creía más efectivo. Para esquivar el jet-lag, antes de viajar los pacientes se exponen a una fuente de luz brillante durante varias horas mientras están despiertos para que el cuerpo se vaya acostumbrando poco a poco al cambio de ciclo. De esta forma se minimizan los efectos, pero el último estudio de la Universidad de Stanford revela que no es la mejor opción.

En lugar de aplicar una fuente de luz continua, probaron el mismo método con flashes de luz y descubrieron que los resultados mejoraban notablemente

Los expertos responsables del estudio descubrieron que el tratamiento con luz es más efectivo mientras dormimos, ya que el ritmo circadiano es más sensible de noche. Tener los ojos cerrados no supone un problema, ya que la luz pasa a través de los párpados y consigue el mismo efecto. Además, en lugar de aplicar una fuente de luz continua, probaron el mismo método con flashes de luz y descubrieron que los resultados mejoraban notablemente.

Los pacientes que fueron expuestos a luz parpadeante (flashes de 2 milisegundos en intervalos de 10 segundos) llegaron a ajustar su ciclo de sueño hasta dos horas, mientras que los pacientes a los que se aplicó la luz continua tan sólo compensaron 36 minutos. Los científicos lo llaman “biological hacking”, ya que pueden engañar al reloj biológico del cerebro para que crea que está despierto cuando todavía dormimos.

Combate el jet-lag con tu móvil y Sleep as Android

Sleep As Android

Sleep as Android es una vieja conocida de la tienda Google Play. Hace años os hablamos de esta curiosa app que se encarga de estudiar nuestros ciclos de sueño usando los sensores de nuestro móvil, para así poder despertarnos en un ciclo de sueño ligero en el que no estemos tan agotados.

Sleep as Android tiene muchas funciones como la prevención de ronquidos, grabación nocturna para los más habladores y hasta nanas que ayuden a conciliar el sueño. La función que nos interesa se llama Jet lag prevention situada en el menú Ajustes y que por cierto todavía está en fase beta.

Para que sea efectivo, hay que empezar a usar Sleep as Android unos días antes del viaje. El número de días dependerá de la cantidad de horas de diferencia, si por ejemplo vamos a viajar a Hong-Kong, que está a 6 horas de diferencia, tendremos que empezar a prepararnos seis días antes.

Tras elegir la zona horaria del destino y calcular los días necesarios para el ajuste, basta con que coloques tu móvil en la mesita de noche bocabajo, de forma que el flash LED se vea. Sleep as Android recomienda colocar el dispositivo cerca de la cara para que sea más efectivo, pero para conseguir el mejor efecto, puedes recurrir a bombillas Philips Hue o la Sleep mask que ofrecen en su página web.

Si vas a viajar y quieres probar la nueva función de Sleep as Android, te dejamos toda la información y enlaces sobre para descargar la aplicación.

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Square Enix lanza Romancing SaGa 2 por primera vez en occidente, y ya lo puedes jugar en tu Android

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Romancing Saga 2

Lanzado originalmente sólo en Japón en 1993 para la Super Nintendo, el juego de rol Romancing SaGa 2 de Square Enix llega por primera vez a occidente en su remake, estrenándose en dispositivos móviles.

Romancing SaGa 2 llega a Google Play al precio de 17,99 euros y totalmente traducido al inglés. Esta nueva versión cuenta con nuevos gráficos, nuevas mazmorras, nuevas clases y autoguardado, entre otras mejoras.

Romancing Saga 2

Romancing SaGa 2 es el cuarto y último título de la franquicia SaGa y la secuela directa del primer Romancing SaGa. En occidente los juegos que llegaron fueron conocidos como “Final Fantasy Legend”.

Romancing SaGa 2 encontramos un gran juego de rol Final Fantasy, lleno de exploración libre, conversaciones, batallas y personajes. Como siempre, nuestros héroes tendrán que salvar al mundo para recuperar la paz del reino.

Romancing SaGa 2

Romancing SaGa 2 Versión 1.0

Código QR
  • Versión de Android: desde 4.0
  • Desarrollador: Square Enix
  • Descárgalo en: Google Play
  • Precio: 17,99 €
  • Categoría: Juegos de rol

En Xataka Android | Final Fantasy IX para Android, ya a la venta el aclamado juego de rol en Google Play


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Square Enix lanza Romancing SaGa 2 por primera vez en occidente, y ya lo puedes jugar en tu Android

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Square Enix lanza Romancing SaGa 2 por primera vez en occidente, y ya lo puedes jugar en tu Android

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Romancing Saga 2

Lanzado originalmente sólo en Japón en 1993 para la Super Nintendo, el juego de rol Romancing SaGa 2 de Square Enix llega por primera vez a occidente en su remake, estrenándose en dispositivos móviles.

Romancing SaGa 2 llega a Google Play al precio de 17,99 euros y totalmente traducido al inglés. Esta nueva versión cuenta con nuevos gráficos, nuevas mazmorras, nuevas clases y autoguardado, entre otras mejoras.

Romancing Saga 2

Romancing SaGa 2 es el cuarto y último título de la franquicia SaGa y la secuela directa del primer Romancing SaGa. En occidente los juegos que llegaron fueron conocidos como “Final Fantasy Legend”.

Romancing SaGa 2 encontramos un gran juego de rol Final Fantasy, lleno de exploración libre, conversaciones, batallas y personajes. Como siempre, nuestros héroes tendrán que salvar al mundo para recuperar la paz del reino.

Romancing SaGa 2

Romancing SaGa 2 Versión 1.0

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Square Enix lanza Romancing SaGa 2 por primera vez en occidente, y ya lo puedes jugar en tu Android

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Tastemade, una app imprescindible para foodies

Si eres aficionado a la cocina o al buen comer, es probable que conozcas Tastemade, una empresa de comunicación digital, dedicada al mundo de la comida, los viajes y el estilo de vida. Pues bien, ahora por fin podrás disfrutar de todos sus contenidos, en forma de aplicación Android.

Desde esta app, podrás encontrar vídeos de recetas y programas de televisión centrados especialmente en la gastronomía, ideales para foodies y amantes de la cocina y el buén comer.

Descargar Trucos para Celulares: Tastemade, una app imprescindible para foodies
Tastemade, una app imprescindible para foodies (Trucos y Consejos)

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FooView es un botón flotante mágico con el que puedes hacer casi cualquier cosa

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Hay un nuevo botón flotante mágico en la ciudad. Su nombre es fooView (no confundir con el reproductor de música foobar) y, si te haces a su peculiar uso, puede revolucionar como interactúas con tu teléfono en el día a día. Su autor es el desarrollador original del ES File Explorer de antaño, que dejó la compañía hace más de un año y no tiene nada que ver con el último Charging Boost

¿Qué hace fooView? Básicamente es un botón flotante mediante el cual puedes acceder a un sin fin de funciones extra. Se aloja en uno de los laterales de la pantalla (también se puede ocultar) y te permite manejar el móvil con una mano, algo cada vez más interesante con terminales que son cada vez más grandes.

Lo primero, unos permisos

Antes de empezar a usar fooView necesitas darle unos cuantos permisos para habilitar la magia. Concretamente, fooView necesita acceso a las notificaciones y que actives su servicio de accesibilidad con el cual se asegura de que no se cierre. Al menos esa es la idea, porque de vez en cuando sí que se cierra por un motivo u otro.

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Desde este momento tendrás un enigmático donut flotante en uno de los lados de tu pantalla. ¿Para qué sirve? ¿Qué puedes hacer con él? Sigue leyendo y lo descubrirás.

La interfaz principal

Si simplemente tocas en el colorido donut, se abre la ventana principal de fooView, que incluye una cuadrícula de varias de sus funciones en variopintos módulos. Por ejemplo, en el módulo App puedes gestionar las aplicaciones instaladas, desinstalarlas, ocultarlas y crear copias de seguridad.

Otros apartados aquí son la previsión del tiempo en Weather, un visor de las fotos y vídeos que guardas en tu móvil, un reproductor de música y, cómo no, un gestor de archivos que no podía faltar del creador de ES File Explorer, que es por ahora algo modesto pero su autor asegura que será “más potente que ES File Explorer” pronto.

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Otros módulos son aun más experimentales, como Game, que es un juego un tanto peculiar o Lucky, en el que te puedes encontrar cualquier cosa, desde tu número de la suerte hasta una canción de tu librería aleatoria.

En esta ventana también puedes garabatear letras en la pantalla para hacer búsquedas rápidas en Google, Bing, DuckDuckGo o una extensa lista de sitios web donde elegir.

Gestos con el botón

Sin embargo el principal interés de fooView está en lo que puedes hacer directamente manipulando el botón flotante. Esto es toda una ciencia, y seguramente necesites practicar un poco antes de hacerte a él.

Con una toque prolongado en el icono se abre el mini-lanzador de aplicaciones flotante. Por defecto te muestra las aplicaciones que has usado recientemente, pero también puedes fijar tus aplicaciones favoritas para tener un lanzador siempre a mano.

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Por otro lado, deslizando el botón hacia el lado hace la función del botón Volver, o del botón Inicio, si lo deslizas todavía más lejos. Si tu móvil es demasiado grande como para manejarlo con una mano, este puede ser una forma genial de manipularlo fácilmente.

El círculo se cierra con el deslizamiento para arriba, que abre la ventana principal de la aplicación, y el deslizamiento para abajo, que baja la persiana de notificaciones. Sin embargo, el movimiento más interesante es otro, arrastrar y esperar.

Recortes en la pantalla

La función más mágica de fooView es sin duda la de hacer recortes en la pantalla. Para hacerlo debes mover el botón hasta que la X que lo acompaña marque una de las esquinas que quieres recortar, y esperar hasta que se inicie el modo de recorte.

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Después de realizar el recorte, puedes compartirlo como imagen, buscar en Google o guardarlo en tu móvil. De hecho, fooView usa también reconocimiento OCR para que puedas extraer texto de virtualmente cualquier aplicación. Algunos textos es capaz de extraerlos automáticamente sin OCR, igual que Universal Copy.

De este modo puedes, por ejemplo, recortar un trozo de texto y compartirlo, enviarlo a una aplicación para traducir, o recortar un número de teléfono para llamar directamente.

En resumen, fooView es una navaja suiza de herramientas, condensada en un tamaño pequeño. La idea en sí está bastante bien, y tiene un montón de funciones, que pinta bastante bien para ser una Alpha. Habrá que estar atentos a cómo evoluciona esta aplicación y si llegará a los millones de usuarios como lo hizo ES File Explorer.

fooView - Float Viewer

fooView – Float Viewer0.7.1

Código QR
  • Versión de Android: desde 4.1
  • Desarrollador: fooView Inc.
  • Descárgalo en: Google Play
  • Precio: Gratis
  • Categoría: Productividad

En Xataka Android | Copia texto desde casi cualquier aplicación con Universal Copy


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FooView es un botón flotante mágico con el que puedes hacer casi cualquier cosa

fue publicada originalmente en

Xataka Android

por
Iván Ramírez

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Brothers: A Tale of Two Sons, la aclamada aventura de plataformas y puzles llega a Android

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Brothers A Tale Of Two Sons

Ya podemos disfrutar en nuestros dispositivos Android de uno de los mejores juegos de 2013. Tras su éxito en Xbox Live Arcade, PSN y Steam, el aclamado Brothers: A Tale of Two Sons -ganador de más de 50 premios a Juego del Año, BAFTA, DICE y muchos más- ya se encuentra a la venta en Google Play al precio de lanzamiento de 3,29 euros. A partir del 1 de junio pasará a costar 4,99 euros.

Brothers: A Tale of Two Sons es un juegazo que no te tienes que perder, una gran aventura llena de puzles y plataformas protagonizada por dos hermanos que tendrás que controlar a la vez -cada uno con un joystick virtual- para unir sus habilidades y superar los numerosos retos que encontraremos a lo largo de esta emotiva historia.

En Brothers: A Tale of Two Sons dos hermanos unen todas sus fuerzas para intentar curar a su padre enfermo, para ello parten una emocionante aventura en busca del “agua de la vida””. En su viaje tendrán que cooperar para sobrevivir.

Brothers: A Tale of Two Sons esta en español, aunque solo habrán textos en los menús del juego, ya que la historia se narra sin palabras.

Brothers A Tale Of Two Sons

Tiny Tower

Tiny Tower Versión 3.0.1

Código QR
  • Versión de Android: desde 4.1
  • Desarrollador: NimbleBit LLC
  • Descárgalo en: Google Play
  • Precio: Gratis con compras integradas
  • Categoría: Aventura

En Xataka Android |


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Brothers: A Tale of Two Sons, la aclamada aventura de plataformas y puzles llega a Android

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Cosmos

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Tiny Tower regresa a Android para celebrar su 5º aniversario

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Tiny Tower

Allá en el 2011 y con Android 4.0 Ice Cream Sandwich recién estrenado aterrizó en Android Market Google Play aquel 16 de noviembre uno de los juegos más descargados del momento en iOS: Tiny Tower.

Tiny Tower de la desarrolladora NimbleBit llegó a Android de la mano de la plataforma de juegos sociales Mobage (DeNA) pero que por un cambio de estrategia este juego junto a otros distribuidos por Mobage fueron retirados de Google Play el 24 de septiembre de 2015.

Ahora tres ocho meses Tiny Tower vuelve a Android, está vez de la mano de sus creadores. Los chicos de NimbleBit con motivo del quinto aniversario de su popular juego de gestión han relanzando Tiny Tower en Google Play en una nueva versión llena de novedades.

Tiny Tower

Tiny Tower es un entretenido juego Free-to-Play de gráficos PixelArt que no reta construir nuestro propio rascacielos lleno de empresas que gestionar. En esta nueva versión encontramos toneladas de nuevos pisos, trajes, vestíbulos, ascensores, techos, misiones, puestos BitBook, integración con Google Play y con la posibilidad de comerciar con las torres de nuestros amigos.

Tiny Tower

Tiny Tower Versión 3.0.1

Código QR
  • Versión de Android: desde 4.1
  • Desarrollador: NimbleBit LLC
  • Descárgalo en: Google Play
  • Precio: Gratis con compras integradas
  • Categoría: Simulación

En Xataka Android | Harvest Moon: Seeds of Memories, el original simulador de granja llega a Android


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Tiny Tower regresa a Android para celebrar su 5º aniversario

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Xataka Android

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Cosmos

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ZTE Axon 7: tiembla, gama alta

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ZTE lleva ya bastantes años intentando entrar por la puerta grande de la telefonía móvil. De momento sus intentos han sido algo infructuosos, al menos en nuestro país, pero al igual que Huawei, que ya tiene un puesto reservado entre los más top, ZTE lo está haciendo muy bien.

Si muchos hablamos de móviles como Oneplus, Xiaomi o Motorola cuando queremos buenas especificaciones a precios ajustados ahora tenemos con nosotros a ZTE que con su Axon 7, presentado ayer, viene a romper esquemas.

ZTE Axon 7, gama alta…

El ZTE Axon 7 lo tiene todo de un gama alta: una pantalla AMOLED de 5,5 pulgadas con resolución QHD y una densidad de 532 ppp; un procesador Qualcomm Snapdragon 820, que no por ser masivo este año es menos bueno; 4 ó 6 GB de RAM con 64 GB / 128 GB de almacenamiento; una cámara que llega a los 20 megapíxeles f/1.8 con flash Dual Tone (habrá que ver su calidad pero sobre el papel apunta bien); y por supuesto hay cosas que no pueden faltar como sensor de huellas, última versión de Android, altavoces estéreo con chips dedicados al audio, carga rápida, USB tipo C…

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Además estéticamente el terminal está bastante logrado, un frontal muy bonito donde destacan los altavoces estéreo, en el lateral con unas formas redondeadas metálicas muy conseguidas y una parte trasera donde encontramos el sensor de huellas justo debajo de la cámara.

Estamos ante un terminal que puede competir de tú a tú con los gama alta del momento. No hay ningún compromiso en el camino y por tanto por fin logra ZTE hacerse un hueco en lo más alto.

… a un precio irresistible

Lo mejor de todo es que el precio es realmente competitivo: 450 dólares en EEUU que seguramente se quede en 550 euros en Europa. Estamos ante un terminal que en el resto de fabricantes se iría a los 700 euros de forma fácil.

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¿Es un nuevo “Oneplus”? Recordemos que el fabricante chino revolucionó con su modelo One el mercado de los gama media lanzando un terminal muy competitivo a un precio reducido. Aquí ZTE apunta un poco más alto en precio pero todavía un escalón por debajo de los top pero sin sacrificar ni un ápice.

La única duda es si vendrá y cuándo a Europa. ZTE tiene planes de expansión, pues ya está anunciado que el terminal debutará en EEUU al precio que hemos comentado antes. Y sin duda va a ser una opción muy interesante.

¿Es el mejor móvil gama alta en relación calidad / precio?

Con este ZTE Axon 7 estamos, en mi opinión, ante el mejor gama alta del momento en relación calidad precio. Otros terminales siempre sacrifican algo, ya sea especificaciones o precio.

Queda por ver por cuánto saldrá a la venta el Oneplus 3, que tendrá unas especificaciones similares, pero no iguales. Recordemos que los 6 GB de RAM se caen del próximo Onesplus, la pantalla será FullHD y la batería es algo inferior. Unas diferencias que se notarán en el precio, seguramente, pero que pueden situarlo un escalón por debajo.

Eso sí, queda pendiente probar el terminal, pues muchas veces el papel lo aguanta todo pero la experiencia (personalizaciones de software, cámara, rapidez de desbloqueo por huella) pueden empañar lo que en principio es un terminal excelente.


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ZTE Axon 7: tiembla, gama alta

fue publicada originalmente en

Xataka Android

por
Alejandro Nieto Gonzalez

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UMI Super 4G, potencia a precio ahora más económico

Para tener un smartphone de prestaciones interesantes, no es necesario invertir grandes cantidades de dinero. Y una prueba de ello la tenemos en el UMI Super 4G, un móvil android al que podemos pedirle todo lo que necesitamos la mayoría de los usuarios, a un precio que no supera los 200 euros.

Además, entre el 24 de mayo y el 10 de junio podremos encontrarlo rebajado en Gearbest, por lo que es el mejor momento para conocer este teléfono.

Descargar Trucos para Celulares: UMI Super 4G, potencia a precio ahora más económico
UMI Super 4G, potencia a precio ahora más económico (Trucos y Consejos)

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